什麼是瑪卡？如何分辨哪一種瑪卡真的有用？

瑪卡在亞洲的市場較少看到，但在國外以及網路上早已是人氣的保健食品，甚至有登上全球十大保健食品榜。一提起男性保健、增進雄風，就會想起「瑪卡」的存在，那到底什麼是瑪卡呢？知道如何挑選品質優良的瑪卡產品嗎？

什麼是瑪卡？

        瑪卡/馬卡(Maca)，是秘魯的一種十字花科植物，又稱為「秘魯人蔘」。

一般分為 4 種顏色，白、黃、紫紅、黑。其中黑瑪卡產量稀少，品質在市場上被認為是最高的。根據研究指出，經乾燥的瑪卡根中含有豐富的蛋白質、醣類、脂肪酸、20 種氨基酸、7 種礦物質、8 種維生素和多種生物鹼、牛磺酸等活性成分。另外，乾燥瑪卡根中含獨有的瑪卡烯及瑪卡醯胺，目前被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。

什麼人適合補充瑪卡？

      瑪卡屬於非常安全的食品，被當作食物已有數千年歷史。如今也有越來越多科學研究證實瑪卡是新一代的Super food，而其中又以祕魯供應的黑瑪卡為最高品質首選。但生的瑪卡雖然營養高，但由於其纖維含量比較高，可能難以消化，加上取得不易，最方便的方式建議可從保健食品中補充。

      瑪卡特別適合孕前需調養身體、體力差精神欠佳、熟齡男子、中年婦女等人士補充服用。但要注意有甲狀腺問題、賀爾蒙相關疾病的患者 (例如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌) 、懷孕、哺乳和兒童，最好避免食用瑪卡。

教你分辨市面常見的瑪卡

        瑪卡有白色、黃色、紫色、黑色等各種顏色，而在所有不同型態的瑪卡之中，又以黑瑪卡最為珍貴，不僅產量稀少，且營養成分與其他瑪卡比較，更遠勝數十倍之多。由於黑瑪卡數量稀少且難以培植，因此被譽為「瑪卡中的黑鑽石」，而在營養價值方面，黑瑪卡中含有的多種生物鹼，相較於一般瑪卡，能更有效地調節男性生理機能，為身體帶來強效有力的充沛能量。

黑瑪卡之功效一：提升男性魅力

黑瑪卡中的瑪卡烯及瑪卡酰胺含量遠高於一般瑪卡，因此在提升男性魅力的效果方面，和一般瑪卡比較後有更為顯著的成效，根據研究，它可以有效改善性慾。

黑瑪卡之功效二：強健精神體力

黑瑪卡中的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，與一般瑪卡比較起來，能更有效地幫助對抗疲勞感，帶來提振精神、增強活力的效果。

黑瑪卡之功效三：調節生理機能

與一般瑪卡比較，黑瑪卡有著更豐富多樣的生物鹼，可以幫助調節生理系統，有效地將身體機能提升到高峰狀態。達到提升體力、耐力的強身效果。

        看完以上介紹，對瑪卡應該有了更深入的了解，最後就總結下好功效的「瑪卡」所需要具備的條件吧！

1. 選擇黑瑪卡、紫紅瑪卡更佳

2. 搭配有益複方(鋅、B群、精胺酸等)效果與功效加乘

3. 選擇大廠專利瑪卡原料純度高

4. 選擇足量瑪卡添加的產品效果/功效為佳

5. 一定要有 SGS 三大檢驗最安心(塑化劑、西藥、重金屬)

6. 有專業的研製設計團隊，而非默默無名品牌

【UNIQMAN 瑪卡膠囊】

產地：台灣

成分：(每粒)瑪卡400毫克、螯合鋅20毫克(內含鋅 4毫克)、鹿茸10毫克。

用量：每次2粒，1天1次，於餐後以開水食用。欲加強者建議每天2次，1日請勿超過4粒。

UNIQMAN瑪卡膠囊含有95%高純度且6倍濃縮的黑紅瑪卡，讓人有一整天用不完的好體力。而螯合鋅的成分則可以維持男性的生殖機能，保持精神。瑪卡則是採用低溫萃取可以完整萃取出濃縮6倍的瑪卡精華。不過要注意複方成分中含有鹿茸，非純素食，吃素的朋友要注意。另外，因為是濃縮的瑪卡，建議於早餐或午餐後服用，避免影響睡眠。

            瑪卡豐富的營養成分以及有著公認力的功效，一直被譽為「男性保健聖品」，最重要的是和一般的藥不同，安全且沒有副作用。在瑪卡產品的選擇上，首要選項還是要適合自己或諮詢醫師，而且瑪卡是保健營養食品，需要長期補充才可以看到成效，所以不要操之過急，長期補充就可以戰力提升，勇猛過人。