熟齡男性不可忽略的好油 - 南瓜籽油

南瓜籽油的３大功效：

　⭐有益攝護腺健康
　　 男性年過40歲，攝護腺肥大盛行率為10%，50歲以上達50%，主要表現為：排尿不暢，尿頻，尿急，夜尿多等問題，影響工作和生活。
　　  研究發現，補充南瓜籽油500~1,000 mg，持續12週，有助於改善症狀及生活質量。

　⭐改善膀胱過動症
　　  膀胱過動症(OAB)是一種男女生都可能會發生的疾病。
　　  研究指出，補充南瓜籽油10,000 mg，持續12週，對於白天頻尿、夜間頻尿和緊迫性尿失禁均有顯著改善。
 

​　⭐減緩雄性禿
　　  雄性禿又稱雄激素性脫髮(AGA)，是一種遺傳、雄激素所引起的異常落髮。
  　　研究顯示，輕度雄性禿患者補充南瓜籽油400 mg，持續24週，髮量顯著增加40%，對於毛髮生長有正向關係。

什麼是南瓜籽油呢？

　　1.南瓜籽油(Pumpkin seed oil)，是以生南瓜籽果仁為原料，以傳統壓榨工藝精製而成，
　   能充分保留南瓜籽仁的營養精華，呈現獨特的天然玫瑰紅色，是男性的健康營養油。

　　2.含有多種微量元素及豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等，還有植物甾醇、胺基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質。

如何挑選南瓜籽油產品？

　三大關鍵，教你挑最好：

　👍低溫壓榨提取
　　  南瓜籽油富含多種活性成分，容易受高溫及長時間加工而流失。建議選擇採用低溫壓榨提取來源，可保留更多完整成分。
 

　👍完整品質檢驗
　　  油脂類容易受塑化劑及重金屬汙染，選購時務必注意是否檢驗合格；另一個重要指標為「酸價」，活性越高的油脂越容易劣變、酸敗，台灣TFDA規定酸架不得高於2.0 mg KOH/g。
 

　👍茄紅素搭配
　　  南瓜籽油＋茄紅素，雙料加乘，效果更快！茄紅素對於攝護腺及心血管也有很好的保護作用。
　　  研究指出，長期補充茄紅素10 mg/天，連續12週，顯著改善排尿功能。

⚡安全注意事項：
　 適量食用南瓜籽油是非常安全的；但與其他油脂類一樣，過量攝取可能引起胃腸不適症狀。